2020-07-17 03:02 424中医常识

尤其是一些肠胃不好的老人，更是要对水果挑三拣四，否则会加重胃病。　　猕猴桃通便但ldquo;烧心rdquo;　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为ldquo;水果之…

2020-07-17 02:32 597中医常识

作为老年慢性疾病患者，对于米饭食用的健康法则更是要了如指掌，不仅能防病抗病，还能让衰老迟到。　　尽量让米ldquo;色rdquo;　　白米饭固然晶莹可爱，但也…

2020-07-17 02:17 723中医常识

下面帮大家总结了几条养生攻略，为了方便记忆，编成口诀，大家一起学习。　　一指每天喝一袋牛奶，可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不…

2020-07-17 01:04 726中医常识

下面就请专家告诉我们这种不舒服的背后到底有什么秘密。　　跑前检查身体。参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。医生认可后，则可积极参加…

2020-07-17 00:49 174中医常识

缺钙补钙是毋庸置疑的，但是对于老人来说，吃什么都要谨慎小心，毕竟身体的代谢能力，胃肠的消化能力都减弱，再加上自身的一些特殊情况，更是不能和年轻人一…

2020-07-17 00:42 230中医常识

气温低，晚上睡觉很多老人都会穿着严严实实的，生怕夜里冻醒了，结果是穿着保暖内衣在套个毛衣才能安心入睡，看上去似乎暖暖和和的，比开电热毯要安全，其实…

2020-07-17 00:27 764中医常识

老人补养有技巧，怎么吃怎么喝是关键，很多老年人冬季都会选择通过药膳、煲汤进行滋补，鸡汤就是首选，但是要知道，好东西不是人人适合，虽说鸡汤营养物质高…

2020-07-16 23:58 498中医常识

一些滋补药都是滋阴补血，粘腻不易吸收，对本来消化就差的老人更是不利健康。　　因此有下列情况的老年人要慎服或不服　　脾胃虚弱、消化不良者服用阿胶会影…

2020-07-16 23:43 511中医常识

洗澡不仅清洁身体，还能放松解乏，可是真的对老年人也是如此的好吗？其实这是个误区，洗澡对老年人来说是一种潜在的威胁。　　1、劳累后不宜立刻洗澡。不管是…

2020-07-16 23:13 803中医常识

下面请到的专家将为我们做详细的解释。　　肥胖是促使糖尿病发生和发展的重要因素之一。适当运动是治疗糖尿病的一种重要手段，运动对II型糖尿病的治疗作用。…