2020-07-09 07:40 961中医常识

专家认为，人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异。散步时摆臂可以让行走的效率更高，相当于以加快20的速度或身背10千克背包的速度行走。…

2020-07-09 07:10 486中医常识

近年来，人民生活水平提高，高胆固醇病是越来越普遍，很多人都患了该病。　　现在很多人都在积极治疗。许多苦难的人认为，只要平时注意饮食，少吃油腻食物，…

2020-07-09 07:03 766中医常识

下面来教大家运动ldquo;偷懒rdquo;的一些小窍门，不妨来学学吧。　　尽管大多数针对老人的运动项目强度较小，但不正确的锻炼方法仍导致许多疾病，特别是软组…

2020-07-09 05:48 787中医常识

面对市面上越来越多的代步车品牌和类型该如何选购呢？下面小编就来给您介绍这方面的小常识。　　看品牌　　老年电动自行车品牌很多。消费者应该挑选经营时间…

2020-07-09 05:18 210中医常识

下面来看看老年人适量饮酒都有哪些好处。　　日本国立癌症研究中心曾以31万人为对象，就ldquo;日本人饮酒与死亡风险rdquo;进行了详细的队列研究，结果证实了…

2020-07-09 05:03 244中医常识

下面是给养狗老年朋友的一些建议和意见。　　建议老年朋友慎选犬种　　老年人养狗是为了找个伴儿，找点乐儿。既然是找伴儿，就得找个适合自己个性、爱好和生…

2020-07-09 04:49 220中医常识

下面是老年人在生活中要注意的十大点。　　一、即使您一点不瘸，最好还是用一根手杖，增加身体的平衡，减少摔倒的可能性。　　二、不要对自己的记忆力过分自…

2020-07-09 03:35 605中医常识

今天就给大家提供一个很好的菠菜降糖食疗方。　　菠菜性甘凉，有养血、止血、敛阴、润燥之功效。现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量较高的一类蔬菜，它除了…

2020-07-09 03:28 229中医常识

有些中药是需要保持新鲜，但是更多的中药是需要一段时间的炮制才可以的。　　一般的药物越新鲜越好，但煎汤药时要加量　　自己或家人生个小毛病，根据医书，…

2020-07-09 03:05 573中医常识

老年人因此对衣服的选择方面有比较严格的要求，下面来看看老年人应如何挑选衣服吧。　　老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩…