2020-05-10 08:31 75日常养生

都说吃水果有益健康，所以他们就使劲吃、拼命吃。不管是饭前还是饭后，不管是工作或上课之余的休息时间，他们总能揣些水果来吃吃。但有些人水果实在是吃得太…

2020-05-10 06:55 75日常养生

随着夏季的到来，不少夏季的时令水果也纷纷登场。这些美味营养的水果，总是诱惑我们一吃再吃，好像停不了口。如果你有暴吃水果的习惯，那就要小心了，水果吃…

2020-05-10 04:42 535日常养生

炎炎夏日，不少女生都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。 1、荔枝荔枝是我国南…

2020-05-10 03:06 931日常养生

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有…

2020-05-10 00:52 307日常养生

炎炎夏日，不少女生都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。1、荔枝荔枝是我国南方…

2020-05-09 18:43 660日常养生

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营…

2020-05-09 17:56 340饮食禁忌

文章目录一、减肥不宜吃的水果二、饭后做什么运动有助于减肥三、减肥吃减肥药好不好减肥不宜吃的水果1、减肥不宜吃的水果1.1、减肥不能吃桔子桔子含有大量的…

2020-05-09 15:36 834饮食禁忌

文章目录一、来月经不能吃香蕉吗二、来月经期间吃什么好三、来月经的注意事项来月经不能吃香蕉吗1、来月经不能吃香蕉吗经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“…

2020-05-09 13:53 717日常养生

水果大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，可升高血糖，使病情反…

2020-05-09 13:46 52日常养生

不少人喜欢把水果榨成汁再喝，可又怕榨汁后会损失营养素。实际上，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。比如说，维生素C一定不能和各…