2020-05-12 21:34 25日常养生

导读适量地补充维生素C是避免准妈妈们变黑的重要一步。推荐准妈妈们使用一种简单可行的美白法每日清晨起床后先喝1杯温开水，在吃过早饭后，服用1粒维生素E胶…

2020-05-12 15:22 217日常养生

导读在ldquo;天然美容rdquo;这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤…

2020-05-12 09:19 980日常养生

在食物分类中，水果和蔬菜并为一大类，同主食类、肉类、奶类、油类等并列，也是人体营养需要不可缺少的一种食物。虽然我们经常将水果和蔬菜混在一起来说，但…

2020-05-12 02:24 822日常养生

导读吃水果也会长肥肉！如果吃法不当这无疑会在您身上成为事实，所以日常生活要注意饮食有度噢！1.何谓ldquo;一份水果rdquo;?营养师常常以ldquo;一份、两份rd…

2020-05-12 02:09 610日常养生

柚子、橙、橘由某研究机构进行的2005 项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6 岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种…

2020-05-12 01:18 304日常养生

夏季里，这些水果直接吃，且不是没有新意？如何才能让这些水果变得更加可口美味呢？下面就来教教你水果菜吧。清爽即开胃，吃出好心情！ 桃李炒鸡肉虾卷原料梨…

2020-05-12 00:48 440日常养生

舒适四月天，坐着坐着，就昏昏欲睡了。如何才能够让自己更加精神地投入工作呢？今天向大家介绍一些方法，既能保证饮食平衡，又能保持身体健康，让您精神百倍…

2020-05-11 09:09 745日常养生

夏季可供使用的水果种类特别多，但对于ldquo;糖友rdquo;，吃水果得先算算糖，水果里含有较多的糖分，能被机体迅速吸收，容易引起血糖快速升高。但是，水果是…

2020-05-11 08:54 327日常养生

炎炎夏日里不愿意做饭，更不愿意吃那些热气腾腾的饭，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们也亲自动手做一做清凉可口的美味，增添一点生活的…

2020-05-11 08:40 84日常养生

几种常见水果的营养 苹果芳香脆甜，富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖…