2020-05-08 16:19 902日常养生

根据研究发现我们人类的嗅觉比味觉更能识别香味，而香味对养生保健也起着很好的推动作用。不同的香味具有不同的养生保健功效，所以在平时不如让一些花果的香…

2020-05-08 16:12 694日常养生

马铃薯中钾的含量极高，每周吃五六个马铃薯，可使患中风的几率下降40，对调解消化不良又有特效;它还有防治神经性脱发的作用，用新鲜马铃薯片反复涂擦脱发的部…

2020-05-08 16:04 754日常养生

红色每天喝少量红葡萄酒，以50～100毫升为宜，可帮助控制血压。另外，适当补充猪瘦肉、牛肉等，多吃苹果和西瓜，也有一定的辅助降压作用。黄色多吃胡萝卜、

2020-05-08 15:57 589日常养生

夏季温度湿度变化大，易烦躁。普遍特征为身体无明显病痛，但就是感觉心烦气躁。其原因在于温度湿度不稳定、人体难以调适，导致内分泌及交感神经功能失调。适…

2020-05-08 15:49 348日常养生

鱼鳔龟肉汤具有补肾养阴。适宜于肾气不固遗尿、夜尿增多，也可用于慢性肾炎的辅助食疗。[鱼鳔龟肉汤原料]鱼鳔15~20克，净乌龟肉100~150克，精盐适量。乌龟肉…

2020-05-08 15:42 970日常养生

气虚气虚之体主要表现为少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边…

2020-05-08 15:35 665日常养生

番茄的营养丰富，每100克便含有1.9克的膳食纤维和大量的维生素C等营养物质，据考古学家发现，最早在2100年前的西汉时代就已经有种植番茄，并将其当作时蔬食用…

2020-05-08 15:27 872日常养生

目前正是荔枝大量上市季节。荔枝营养成分丰富，深受人们的喜爱，但也就是每年6-7月，荔枝大量上市，价格走低，因吃荔枝而引发的ldquo;荔枝病rdquo;也会迎来一…

2020-05-08 15:20 248日常养生

漫漫人生路，我们的精力和物力都有限，但是时光的流逝却不会有限制。当我们在感叹红颜易老、青春不再的时候，你是否想过通过其他的方法挽留我们的青春和良好…

2020-05-08 15:13 138日常养生

大白菜也开始进入人们的菜篮子。虽然人们不像从前那样储存大白菜，但是，大白菜仍是最受欢迎的菜品之一。大白菜在中医上讲，能理气就能宣肺，从而利气，进而…