2020-05-08 15:05 305日常养生

粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦hellip;hellip;很多食物的ldquo;口感rdquo;常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物…

2020-05-08 14:58 333日常养生

配方 人参、茯苓、山药各10克，豆沙泥30克，干糯米粉、白糖、熟猪油各适量。 制法 将人参、茯苓、山药蒸熟，捣成泥，与豆沙泥、白糖、熟猪油共同拌匀，搓成拇…

2020-05-08 14:51 953日常养生

燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法，中老…

2020-05-08 14:44 571日常养生

有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？专家有个点子荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。 从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健…

2020-05-08 14:36 251日常养生

从青春期开始陪伴着女性直至更年期，月经被女性亲密喻为ldquo;老朋友rdquo;，但大多数女性并不能与这位ldquo;老朋友rdquo;相处得好，月经不调正困扰着当下无…

2020-05-08 14:28 751日常养生

对痛经，饮食疗法能起到较好的防治作用。在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，可适当吃些有酸味的食品，有缓解疼痛作用，不宜吃得过饱，尤其应避免进…

2020-05-08 14:23 606饮食禁忌

文章目录一、维生素d不能和什么一起吃二、维生素D的作用三、需要补充维生素D的人群维生素d不能和什么一起吃1、维生素d不能和什么一起吃有些食物很有营养价值,…

2020-05-08 14:21 792日常养生

1.灵芝炖乳鸽灵芝片5克，乳鸽１只。先将乳鸽煺毛，去内脏，洗净后，放入盅内，加水适量。再将灵芝片放入盅内，加绍酒、姜片、食盐、味精等，上笼蒸至熟烂即可…

2020-05-08 14:13 281日常养生

用料猪肉、四季豆、洋葱、红椒、橄榄菜、蒜头、盐、油、生抽、鸡精做法1、 四季豆摘掉两端，并拉出丝，洗干净切成丁，红椒切丁，洋葱切丁，蒜头切丁，备用；2…

2020-05-08 14:06 543日常养生

认识贫血贫血在女性人群中尤为明显。据世界卫生组织调查统计，女性贫血患病率整体为35.6，孕妇为42.1，哺乳期妇女高达47.6。为什么女性贫血情况如此严重?主要…