2020-04-30 11:38 838补肾食疗

养生之道网导读山药人人都吃过，它物美价廉，营养特别丰富，能达到补脾益肾的功效。此除之外，山药还有哪些保健功效呢？补脾益肾 山药的保健功效山药因其营养…

2020-04-30 11:01 136补肾食疗

养生之道网导读山药一直以来都是养生绝佳食物，今天小编给大家推荐一些山药食疗方，可以帮助你补肾养脾抗衰老哦，一起去下文看看吧!六山药食疗法 养肾健脾又…

2020-04-30 09:31 608日常养生

原料介绍Yam山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物…

2020-04-30 08:34 651安神补脑

薏仁是我每天必吃的食物，只要我在家吃晚饭，必定会用薏仁煮粥喝。 　　《本草纲目》认为，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞…

2020-04-30 07:40 232养胃饮食

养生之道网导读不要看山药长的不好看，没有什么曲线。但是它比有曲线的蔬菜有营养多了。经常吃山药，能够让你的皮肤变的非常细腻，同时还能让你的身材更加的…

2020-04-30 04:19 891护肝饮食

春季养肝粥谱山药薏米粥的主要功效是排湿补脾胃。春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等。因此，养肝时要注意健脾。山药…

2020-04-30 03:54 378饮食禁忌

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之…

2020-04-30 03:31 26饮食禁忌

美国旧金山一位著名的内科医师说，长期以来，我们一直接收到的讯息是hellip;应该多多吃鱼，吃鱼能变聪明、脑筋灵活!而且鱼肉属于白肉，比起牛、猪等红肉，更…

2020-04-30 01:14 263补肾食疗

中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。在夏天无论男女，都应该适当补阳气，可以起到非常好的保健功效。今天介绍这道玉米淮山海参汤，便有此功效，而且还能健脾补肾…

2020-04-29 21:38 800补肾食疗

山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺…