2021-06-10 05:15 600饮食食谱

导语低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化…

2021-06-07 03:03 811养胃饮食

核心提示5个小窍门苗条吃出来不要错过任何一顿饭、平衡搭配饮食、食不过量、摄入更多的全谷类食物、聪明选择零食。

2021-06-07 01:30 8养胃饮食

核心提示其实有的时候我们的一些小的疾病都是可以通过吃水果来缓解的。

2021-06-06 18:50 803养胃饮食

核心提示小雀斑多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方胡桃芝麻饮、黑白消斑散、白鸭消斑杨、枸杞生地散、健脾消斑…

2021-06-06 06:37 699养胃饮食

核心提示水果滋阴润肺新吃法烤香蕉、煮甘蔗、蒸菠萝、泡橙子、炖榴莲。

2021-06-05 00:47 316养胃饮食

核心提示南瓜对于身体健康很有好处，但是燥热底子的人最好少吃。

2021-06-04 21:15 670养胃饮食

核心提示现在人们吃得越来越精细，很多营养成分，甚至积存在人体中，导致胆固醇、高血压、高血脂等疾病。如何才能解决这个问题？营养师给出了答案多喝未经过…

2021-06-04 21:04 265养胃饮食

核心提示小豆粥里不但蕴含着传统文化，更是健康的代表性食物。正月里人们走亲访友，常常大鱼大肉，肠胃负担不断加重，多吃一点赤小豆，不但能够增加膳食纤维…

2021-06-04 14:34 885养胃饮食

核心提示以长寿著称的日本人很少缺钙，这主要得益于他们常吃鱼虾。尤其是小鱼小虾，不但含有丰富的钙，维生素D的含量也很高，能促进钙的吸收和利用。