2020-06-23 22:32 171中医常识

13、护发。　　海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;　　14、补钙。　　海带含有丰富的…

2020-06-23 19:42 255中医常识

一是不要空腹游泳。　　很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力，这是因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活…

2020-06-23 17:50 360中医常识

四、少用热性调料　　夏季炎热，气温高，烹饪时使用热性调料，会使人燥不能忍，还会引起消化道和泌尿道一些病症。食用热性调料可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿…

2020-06-23 17:20 818中医常识

夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、ldquo;杀菌rdquo;等三类蔬菜。　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁…

2020-06-23 14:56 182饮食食谱

一、猪肝枸杞子汤材料猪肝100克，枸杞子50克。做法猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。功效能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的人群。二、丹参黄豆汤材料丹参…

2020-06-23 13:43 789饮食食谱

1、茄泥治疗上火口臭许多人是热性体质，即使在寒冷的时候，也很容易上火，出现口臭、口疮、大便干燥等上火症状，此时可以吃点茄泥来清热祛火。茄子具有清热解…

2020-06-23 09:54 651饮食食谱

1、胡椒7粒，鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔，胡椒研为细末，放入蛋中，湿纸封口，蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚，放于木炭火中煨熟，去壳，空腹白酒送服。1日3克。功…

2020-06-23 05:56 27中医常识

夏季出汗增多，汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。如不经常及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发高血压…

2020-06-22 14:05 775中医常识

最佳营养素mdash;mdash;维生素E　　维生素是人体不可缺少的营养素，而夏日最佳的非维生素E莫属。　　德国科学家强调，夏季人体遇到的三大危险是强烈的日照、…

2020-06-22 10:31 740饮食食谱

1、轻身散组成黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。方法先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用…