2020-06-22 09:39 44饮食食谱

1、梨糖水材料川贝母，梨，冰糖适量。做法川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。功效对肝火上升所导致的头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭…

2020-06-22 09:32 604饮食食谱

1、西瓜汁将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。2、三汁饮柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量，加温开水等量，放凉饮用。3、三花汤白菊花15克，金银花20克，白…

2020-06-22 09:17 511饮食食谱

1、白开水。白开水是最简单普通不过的食物，补充肠胃水分，加快肠胃蠕动，缩短内容物在肠胃中滞留的时间。通常，清晨早起喝一杯白开水，补充人体晚上流失的水…

2020-06-22 07:49 526饮食食谱

一、扁豆花鸡蛋汤食材鸡蛋2个，扁豆花5克调味料白糖做法1、先将鸡蛋煮熟后去壳，扁豆花清洗干净备用；2、将备好的鸡蛋和扁豆花一同放入煲中，加入适量的清水…

2020-06-21 19:19 654饮食食谱

薏米扁豆鲫鱼汤选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当夏天感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其…

2020-06-21 03:46 355饮食食谱

夏季降火美味好食疗1、清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气…

2020-06-21 01:18 297饮食食谱

燕窝冰糖粥取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效有润泽皮肤、补血养颜之功效。黄芪红糖粥黄芪…

2020-06-21 00:56 631饮食食谱

第一大枣莲子百合粥材料大枣、百合干、莲子、大米做法将大枣还有百合干洗干净之后放入清水中浸泡；莲子去除莲子心、大米淘洗干净；在干净的锅中加入适量的清…

2020-06-20 20:13 328饮食食谱

绿豆粥祛胃火表现症状分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 石膏粉30克，粳米、绿…

2020-06-20 17:29 250饮食食谱

夏季清热解毒食疗清拌茄子配料嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。做法茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少…