2020-06-03 00:49 784饮食禁忌

1、不减肥还加重胃病　　相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无…

2020-06-02 23:57 380饮食禁忌

1.晚上八点后可以吃东西　　实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少?有没有进行体育锻炼?这三点才是决定你究竟是减少、增加…

2020-06-02 20:48 424饮食禁忌

误区一滋补药相伴强身延年　　不少人都通过滋补药来保健，既可防病又可强身延年，因此三天两头的人参、阿胶、鹿茸不断。岂不知ldquo;误证人参能杀人，辨证大…

2020-06-02 20:31 903饮食禁忌

误区一吃夜宵易肥胖　　正解　　长胖不在于你什么时候吃了什么东西，而在于你一天吃的东西是否大于你所需要的能量，吸收过多能量就会转换为脂肪，因而就长胖…

2020-06-02 16:17 181饮食禁忌

木糖醇不易分解吸收　过量易伤肠胃和腹泻　　木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。…

2020-06-02 13:36 354饮食禁忌

鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的…

2020-06-02 13:24 470饮食禁忌

近日本流行起了咸味优格，轻松在家DIY，每天3餐前喝，200ml就很有饱足感，能抑制食欲。另外，民间疗法说盐水可消便秘，所以咸优格应有双倍整肠功效啰!　　材…

2020-06-02 06:45 683饮食禁忌

一、豆腐　　豆腐本身是没有问题的，白豆腐--绝对没有问题。在平白无故地添加了盐、酱油、糖，甚至是蛋黄、蟹黄以后，本质就完全改变了。更不用说那些煎、炸…

2020-06-02 05:47 52饮食禁忌

知道通常情况下哪些水果会有毒吗，相信只要大家都应该不知道吧。那么，到底是哪些水果有毒的呢？　　梨催长素令其早熟　　使用膨大素、催长素令其早熟，再用…

2020-06-02 05:24 783饮食禁忌

很多人喜欢吃水果，以为水果含维生素C多，又好吃又减肥，一次可吃500克甚至1000mdash;1500克。以为吃些水果喝些饮料就能减肥。有的人为减肥不吃正餐而以点心…