2021-06-02 22:54 354养胃饮食

核心提示焦虑时，吃东西可能是帮你保持冷静的绝招。比起乱吃一通，不妨试着用下面这些食物来装满你的餐盘。科学研究发现，这些食物中含有让人心情愉悦的营养…

2021-06-02 22:42 993养胃饮食

核心提示科学合理的饮食习惯打造健康的身体，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。下面为大家介绍几种能滋补身体各部位的蔬果。

2021-06-02 22:31 200养胃饮食

核心提示很多女性朋友选择节食加运动的方法来减肥，但是，在身体饥饿的情况下运动不仅会损害身体机能，也容易引起运动过后的暴饮暴食。正确的做法是，在运动…

2021-06-02 22:20 554养胃饮食

核心提示秋季的气候特点就是干燥，当“秋燥”未能及时得到预防和控制，便会发展为疾病状态，其中包括在秋季发生的上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等呼吸系…

2021-06-02 22:07 369养胃饮食

核心提示如果你最近脾气变差，或许不是因为压力大，而是该补肾了。所谓“肝肾同源”，脾气不好也是肾不好的表现之一，要疏肝得先补肾气。下面为大家推荐几种…

2021-06-02 21:55 569养胃饮食

核心提示现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。今天，39饮食…

2021-06-02 21:44 850养胃饮食

核心提示随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏也在不知不觉间加快，很多人都感觉时间不够用，白天要忙忙碌碌地工作，只好从晚上挤出属于自己的娱乐生活时…

2021-06-02 21:33 678养胃饮食

核心提示虽然最近冷空气席卷广东，多地降雨，但因秋季气候干燥，人们还是经常会出现嗓子干痒、胀痛的情况，这个时候就需要一些白色食物来润肺了，那么究竟润…

2021-06-02 21:22 213养胃饮食

核心提示熬夜族或是因为工作原因，加班导致晚睡；或是因为不良的生活习惯，睡觉前看个电影、聊会儿QQ、再刷一下朋友圈……一不小心就过了入睡时间。那么熬夜…

2021-06-02 21:09 792养胃饮食

核心提示每个人都有自己的脾气，脾气不好会影响到个人心情和人际关系。夏季尤为如此，持续的高温容易让人心情不好，稍有点不如意，就想“发火”。今天39饮食…