2020-06-05 21:28 13饮食禁忌

1.爱喝瓶装水　　方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐，开盖就能喝，而且携带方便。据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的…

2020-06-05 21:23 200饮食禁忌

1.软面包　　挑选面包，应该记住的原则是ldquo;挑硬不挑软rdquo;。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角度来讲…

2020-06-05 20:54 394饮食禁忌

水煮活鱼的健康隐患　　1.过量的盐　　正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。　　①过量食入盐易造成身体水分增加。过…

2020-06-05 20:49 19饮食禁忌

吃油条的危害　　1.铅中毒　　在平时生活中如果过量吃油条等油炸食品的话，很有可能会因此而出现有铅中毒的情况。这是由于大部分厂家在炸油条的时候都会在其…

2020-06-05 20:43 772饮食禁忌

肉类食物的ldquo;罪状rdquo;　　1.脂肪问题　　营养素最好的来源并不是单独考虑蛋白质含量的高低，还要考虑到食物当中其他营养组成的利与弊。　　猪肉蛋白含…

2020-06-05 20:37 949饮食禁忌

腊肉的健康隐患　　1.脂肪、胆固醇容易超标。腊肉腊肠多为猪肉加工而成，在风干过程中流失的大多数是水分，而脂肪、胆固醇等有害物质却得到ldquo;浓缩rdquo;…

2020-06-05 20:08 990饮食禁忌

嗑太多瓜子的危害　　1.瓜子嗑太多易引起胃病　　时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃…

2020-06-05 17:21 664饮食禁忌

1.干煸豆角　　干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。油炸的干煸豆角不仅热量超标，还有可能带来安全风险。因为在油炸时，豆角可能外焦里…

2020-06-05 17:15 571饮食禁忌

吃早餐的误区　　1.清早起床就吃早餐　　不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，…

2020-06-05 15:59 274饮食禁忌

晚餐怎么吃最伤身？　　1.晚餐吃得太辣　　晚餐爱吃辣的人越来越多，火锅、麻辣香锅、川菜、湘菜等ldquo;重口味rdquo;餐厅一到晚上往往爆满。　　晚上吃的过…