2020-06-22 12:06 492饮食食谱

一、泥鳅赤豆汤材料赤小豆15克，泥鳅15伊奥，旧陈皮半个，生姜3片。做法用温水去除泥鳅身上的黏液，剖腹清理干净，和其他材料一起放入炖盅里，加1碗水，用文…

2020-06-22 11:59 803饮食食谱

一、白果煲猪肚食材白果50克，猪肚1只，猪瘦肉100克，猪脊骨150克，水发腐竹50克，老姜1块，葱、枸杞适量调味料盐、鸡粉做法1、所有食材洗净，腐竹切段，其他…

2020-06-22 11:52 428饮食食谱

一、海蜇荸荠煲食材海蜇60克，荸荠100克，枸杞子20克，白果5颗，生姜适量调味料味精、盐适量做法1、海蜇先放清水中浸泡半天去盐味，枸杞洗净泡水10分钟；荸荠…

2020-06-22 11:44 531饮食食谱

1、枸杞开心果豆浆原料开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。制法枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。营养点…

2020-06-22 11:37 510饮食食谱

一、枸杞猪腰汤食材瘦肉200克，枸杞20克，猪腰2个，生姜2片，葱1根调味料盐、胡椒粉、料酒做法1、清理猪腰。猪腰对半切开，去掉白色筋膜，洗净，用盐腌制10分…

2020-06-22 11:30 133饮食食谱

1、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁300克，红枣250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适…

2020-06-22 11:22 259饮食食谱

乌豆双红汤取黑豆100克，红花5克，红糖50克。将黑豆和红花置于炖盅内，加入700毫升清水，放入蒸锅中，用大火隔水炖至黑豆熟透，去掉红花，拌入红糖，调匀后即…

2020-06-22 11:15 500饮食食谱

1、百合煲香蕉百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。2、无花果煲冰糖无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮…

2020-06-22 11:07 111饮食食谱

仙人粥配方制何首乌30-60克，粳米100克，红枣3~5枚。红糖做法将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许以调味，再…

2020-06-22 11:00 157饮食食谱

卵巢保养方法诸多，但食疗法深受人们喜赖，接下来，就来说说卵巢保养方法中的食疗法。卵巢保养食疗处方配方红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3…