2020-04-30 08:32 566日常养生

原料豆腐，鱿鱼，海参，虾仁，香菜，海米，木耳，鸡汤，姜，葱，精盐。制作方法将豆腐切成丁，鱿鱼切成丝，海参切块，加鸡汤下锅煮沸30分钟，放入姜、葱、精…

2020-04-30 07:18 600养胃饮食

养生之道网导读脾虚是现在许多人身体都会出现的状况，那么脾虚怎么办呢？脾虚吃什么好？脾虚的症状有哪些？如何健脾胃？下面小编一一解答，告诉大家一些食疗…

2020-04-30 07:05 129安神补脑

1.浓豆浆饮 　　每次用豆浆2碗，将其中1碗放入锅内，煎成豆腐皮状食；另1碗煮沸加少量白糖饮用，每天1次。有补虚益气之功效。　　2.枇杷叶糯米粽　　每次用…

2020-04-30 06:43 826安神补脑

饮食有门道 　　1. 增加蛋白质的摄入。天热出汗多，人体内的蛋白质代谢加速。因此，必须注意适当增加蛋白质的摄入量，多吃一些豆制品、蛋类、奶类、鱼、虾、…

2020-04-30 03:30 622安神补脑

血压高怎么办？如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压？下面39健康饮食编辑就给大家推荐几款日常粥饮，希望可以帮助到大家。 　　一、胡萝卜粥　　食材…

2020-04-30 00:46 805安神补脑

现代人工作、生活压力大，有的人还饮食不规律，因此很多人的胃其实都不是太健康，偶尔会出现胃部不适的情况。中医讲究食疗养生，胃不好的人日常要多吃一些能…

2020-04-29 22:12 970感冒食疗

很多女士都有经后感冒现象。为什么呢?因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且…

2020-04-29 22:04 298饮食新知

你以为存钱护肤是时尚的方式吗？已经out了，想要拥有柔嫩的肌肤、顺滑的发质、明亮的双眸……食疗养生就可以帮你做到。正确的饮食不但可以让你更健康，还可以…

2020-04-29 22:03 76安神补脑

随着大雪节气的脚步临近，气温进一步下降，天气寒冷就很容易感冒。感冒了要注意休息，症状严重时要及时就医，如果症状 不严重，则可通过食疗来缓解症状。下面…

2020-04-29 20:39 44护肝饮食

头发与人的肾气和肝血关系很大，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观。头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面因素有关一是肝肾足不足…