2021-06-04 10:54 417养胃饮食

核心提示很多人喜欢生吃地瓜，却很少有人会生吃山药。实际上，山药含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶，可以帮助消化。

2021-06-04 10:44 470养胃饮食

核心提示随着春天的到来，气温逐渐升高，大家的室外活动也越来越多，玩得一起劲就很容易流汗。本文特地推荐了两款止汗食方，平时容易流汗或虚汗较多的朋友可…

2021-06-04 10:32 84养胃饮食

核心提示维生素D在晒干的食品里大量存在，因为这些蔬菜中含有一种叫麦角醇的维生素D2原，经紫外线照射后可转变为维生素D2，又名麦角钙化醇，它能帮助人体吸收…

2021-06-04 10:20 377养胃饮食

核心提示长期对着电脑工作，眼睛难免会感到干涩，不妨试试本文推荐的胡萝卜草莓饮，可以保护视力，明目养肝。

2021-06-04 10:08 381养胃饮食

核心提示茯苓性平，可以健脾和中、宁心安神，在家中自制茯苓粥既简单方便，又可以起到很好的效果。

2021-06-04 09:56 183养胃饮食

核心提示冬春之交，春寒料峭，很多人会四肢发凉，颇感不适。为此，日本百科生活网“一切”最新刊文，教你如何从饮食、锻炼、入浴三个方面抵御手脚发凉。

2021-06-04 09:45 279养胃饮食

核心提示春天到了，流行性感冒随之而来，一不小心患上了，咳嗽了，该怎么办呢？下面这几种食疗方法或许可以帮助您。

2021-06-04 09:33 183养胃饮食

核心提示合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。同时，适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强。

2021-06-04 09:21 124养胃饮食

核心提示红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

2021-06-04 09:09 271养胃饮食

核心提示防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤…