2021-06-04 12:51 11养胃饮食

核心提示小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。

2021-06-04 12:39 255养胃饮食

核心提示吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。

2021-06-04 12:28 179养胃饮食

核心提示很多女性在恋爱的时候都收到了玫瑰花，其实玫瑰花不仅具有良好的观赏价值，也是一种有营养的食材。

2021-06-04 12:17 532养胃饮食

核心提示雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。

2021-06-04 12:05 200养胃饮食

核心提示在办公室里坐久了常常会觉得腰酸背痛，本文给大家推荐一个食疗方——黑米山药粥，可以益气强身、健脾开胃、明目活血。

2021-06-04 11:53 953养胃饮食

核心提示这个酒，我们究竟该怎么喝才安全呢？

2021-06-04 11:42 786养胃饮食

核心提示党参12克，龙眼肉18克，猪心1个，共放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，盐调味服食。适用于心脾两虚者。

2021-06-04 11:31 260养胃饮食

核心提示在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。每日进行2～3次，并要注意调节饮食，避免暴饮暴食，不吃刺激性食物，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状…

2021-06-04 11:18 298养胃饮食

核心提示春季气候干燥，上呼吸道黏膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热功效，此时吃梨对人们如自然甘露，去火怡神。

2021-06-04 11:06 1004养胃饮食

核心提示春季不仅适合养肝，也适合养心，而米汤就是上好的养心食物。从中医来讲，米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，…