2021-06-04 05:15 725男性生活

近日，热搜上出现了一条让人痛心的消息，一个从事互联网行业的男职工在健身房运动后，不幸猝死，享年47岁。　　运动性猝死，这个词汇大家应该都不陌生，近些…

2020-12-04 02:27 36男性生活

1、大汗淋漓，小心脱水 　　男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40左右，在普通女性身体中，肌…

2020-12-03 23:54 978男性生活

舞王式 　　直立，目视前方一点，调匀呼吸；吸气，弯曲左膝，左手抓住左脚脚踝，左肩肘向上翻转，肩关节扭转，提拉左腿；继续吸气，打开右臂，右肩向上旋转，…

2020-12-03 21:52 971男性生活

如果你属于懒人一族，但你又不想太早地进入坟墓，也不想改变你不健康的生活方式，更不想去健身房浪费你宝贵的时间，那么就听听英国专门为懒男人保持健康而提…

2020-12-03 18:04 41男性生活

减少运动强度，增加精子活力西班牙的一项调查发现，大运动量会减低精子的数量和活力。研究人员在对刚进行过不同健身运动的男士的生殖情况作了测试之后，发现…

2020-12-03 14:54 699男性生活

然而，世间有不少人并不善于“管理”这笔财富，他们或“取多存少”，或“只取不存”、频出“赤字”——患病，甚至过早地把“本钱”支付殆尽，令人扼腕叹息。…

2020-12-03 13:28 842男性生活

如果只是为了图一时之快，运动后从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能会感到浑身乏力，有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候，毛…

2020-12-03 11:53 764男性生活

碳水化合物的摄入量一般为女性每天每磅体重2至2.5克，男性2.5至3.5克。为了最大限度地利用训练后合成代谢的机会，最好把每天碳水化合物总量的25安排在训练后…

2020-12-03 11:01 273男性生活

如果有人提意见，年轻人总会爽朗地说没事!趁年轻，多干点嘛。而事实上，青壮年时期的健康透支带来的损害是无法弥补的，很多健康问题会在步入中老年后开始显现…

2020-12-03 10:08 78男性生活

过量运动、运动方式不对或引起5大病　　1、运动性晕厥　　主要症状表现为两眼发黑、呼吸困难、脸色苍白、恶心欲吐、出冷汗，进一步发生意识障碍、知觉丧失而…