2021-07-04 13:14 204男性营养

现代社会，已经是电脑时代。电脑的好处之一就是足不出户也能完成工作。另外，还有些白领男士一下班就喜欢宅在家里。可是，宅男成天宅在家里，对身体的健康是…

2021-06-04 05:15 725男性生活

近日，热搜上出现了一条让人痛心的消息，一个从事互联网行业的男职工在健身房运动后，不幸猝死，享年47岁。　　运动性猝死，这个词汇大家应该都不陌生，近些…

2020-09-08 16:19 308常见疾病

1、轻拍小腹　　自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。　　2、横向转胯　　自然站立，呼吸自然，全身…

2020-09-03 10:47 409男性营养

小编以前和同事一起去健身房的时候，就会发现去健身的人大多数都是男性，很多男性都会在跑步机上挥汗如雨，健身的人一般都是有两种目的，一种是要瘦身，另外…

2020-09-02 20:24 481男性营养

对于当今以健康以主的时代而言，健身减肥不仅仅是女性们的追求，同样也成为男性之间的一种潮流。到健身房锻炼身体的人越来越多，可见人们的健康意识越来越显…

2020-09-02 02:43 63男性营养

现在，在我们身边很流行的一种健身场所就是健身房。对于健身房很多人是比较喜欢的，因为在里面有专门的健身教练会指导你，还有各种各样的健身器材供你选择。…

2020-08-01 17:03 890保健常识

呼吸系统疾病如肺感染、肺炎、支气管炎、慢性气管炎、病毒性呼吸道感染、哮喘、肺气肿、肺心病等； 心脑血管疾病如高血压、心脏病、冠心病、心肌梗塞、脑血栓…

2020-07-28 17:21 566男性营养

现代社会，去健身房健身成为了男性圈子内的一种时尚，尤其是一些上班族，下班后去健身房不但可以帮助自己练成肌肉，而且还可以减轻工作压力，让心情大好。那…

2020-07-21 23:25 398男性营养

健身房是锻炼肌肉的最佳场所，因为在这里不但有专业的健身教练给予指导，而且还有很多专业的健身器材可供使用，总之方便快捷，简单有效。那么，男人第一次去…

2020-07-18 02:51 254男性营养

现代生活中，人们都追求一种更健美的体型，尤其是对于男性而言，拥有岩石般的肌肉会让男人看上去更加性感有魅力，并且可以增加安全感。那么男性如果想练胸肌…