2020-08-03 19:13 515职场男人

退休后的运动要重新规划，美国运动专家在《健身》杂志上提出八条建议　　1.做个体检 排除不适合的运动　　退休之初，进行一次全面体检，了解自己的血压、胆固…

2020-08-01 17:03 890保健常识

呼吸系统疾病如肺感染、肺炎、支气管炎、慢性气管炎、病毒性呼吸道感染、哮喘、肺气肿、肺心病等； 心脑血管疾病如高血压、心脏病、冠心病、心肌梗塞、脑血栓…

2020-07-30 20:43 165男性营养

经常健身对我们的身体有着非常大的好处。当然了，在健身的同时选择好一份健康的早餐也是很重要的。今天就给大家推荐一款健身最佳早餐，香蕉蛋糕。香蕉蛋糕的…

2020-07-28 17:21 566男性营养

现代社会，去健身房健身成为了男性圈子内的一种时尚，尤其是一些上班族，下班后去健身房不但可以帮助自己练成肌肉，而且还可以减轻工作压力，让心情大好。那…

2020-07-28 14:03 679男性营养

燕麦片社会，男人们似乎对健身十分热衷，可能是因为受到一些影视剧的影响，特别是一些美国大片，男主角爆发性的肌肉总是会吸引异性的眼球。除了正规的锻炼之…

2020-07-26 01:48 831男性营养

说起壮阳，很多人第一反应就是要通过药物的作用，或者在日常生活中通过饮食的补充起到壮阳的作用，气质在生活中除了这些，运动也是可以壮阳的，那么哪些运动…

2020-07-24 13:57 412常见疾病

中医指出，骨质疏松患者运动时要格外小心。　　然而，一些骨质疏松患者却对运动敬而远之，害怕一不小心就会骨折。但实际上，预防和减轻骨质疏松的方法，恰恰…

2020-07-24 03:49 424常见疾病

下面为大家介绍夏日祛暑防痱的药浴，有健身美容、消暑祛热的功能。　　风油精浴在浴水中，加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉舒，精神抖擞，还有防止…

2020-07-23 12:51 57常见疾病

多数人认为，健身锻炼是起床后的事情，下面介绍几项起床前健身法　　搓脸早晨醒来，不少人习惯用手指手背揉揉眼皮，实际上，这个动作可以进一步扩展，揉眼后…

2020-07-22 17:54 109男性营养

男人压力大这是很正常的，为什么这么说呢?因为男人不仅是社会的顶梁柱，也是家庭的顶梁柱，每天早出晚归熬夜工作，肯定对身体十分不利。如果长期如此，男人的…