灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。
1、工具：艾灸盒+艾柱（双柱的盒比较好，三年的金艾条好）。
2、时间：下午最佳，别的时间也可以（饭后1小时内禁止）。
3、位置：小腹，尽量往下至档的位置（阴道上面的皮肤，如果不够靠下，效果不好）。
4、操作：艾灸盒放置在小腹下方，以不烫伤皮肤为宜，15—20分钟后取开。
<(文/小编)
标签阅读:
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/13/094219111.jpg "长辣椒怎么腌制好吃")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/13/150446421.jpg "鸡蛋怎么炒才蓬松")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/13/150325111.jpg "湖北家常菜谱大全做法")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/13/150115511.jpg "炖好的鸡汤怎么保存")