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产妇产后滋补清鸡汤的做法

发布时间: 2020-06-13 21:09:18      来源:

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产后滋补清鸡汤  产妇食谱  材料  琵琶腿2只;,干香菇6枚;,枸杞子3g;,葱,姜末各5g;,盐1茶匙  做法  将干香菇和枸杞子分别放入小碗中,用温水泡发,洗净,沥干水分,备用。  将琵

  产后滋补清鸡汤

  产妇食谱

  材料

  琵琶腿2只;,干香菇6枚;,枸杞子3g;,葱,姜末各5g;,盐1茶匙(5g)

  做法

  将干香菇和枸杞子分别放入小碗中,用温水泡发,洗净,沥干水分,备用。

  将琵琶腿洗净,放入锅中,加入1000ml凉水,中火烧开后,小心地撇去浮沫,加入泡好的香菇、葱、姜末,转小火炖煮30分钟。

  将枸杞子放入锅中,继续加热10分钟,调入盐,离火,放凉。待鸡汤完全放凉后,用勺子小心地将鸡汤上面

  的浮油完全去除干净,只留清汤,再次加热后,即可趁热食用。

(责任编辑:实习王亚楠)

 
(文/小编)
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