今天为大家介绍一道减肥食谱—烧黄瓜，这道菜软滑适口，我们一起来看看它的做法吧。
材料：
主料：黄瓜500克
调料：色拉油40克，淀粉（豌豆）4克，盐2克，味精1克
做法
1.黄瓜去皮，切开去瓤，切成3厘米长的条，放沸水内焯一下捞出;淀粉加水适量调匀成水淀粉8克左右备用。
2.色拉油下锅烧热，放入黄瓜条、精盐和味精，加入清汤15毫升，煮至入味时，加水淀粉勾芡即可。
功效
美容养颜，减肥瘦身。
（责任编辑：实习王亚楠）
(文/小编)
标签阅读: 吃什么食物减肥,女人减肥吃什么,减肥的方法有哪些
今天为大家介绍一道减肥食谱mdash;烧黄瓜，这道菜软滑适口，我们一起来看看它的做法吧。 材料 主料黄瓜500克 调料色拉油40克，淀粉4克，盐2克，味精1克 做法 1.黄瓜
今天为大家介绍一道减肥食谱—烧黄瓜，这道菜软滑适口，我们一起来看看它的做法吧。
材料：
主料：黄瓜500克
调料：色拉油40克，淀粉（豌豆）4克，盐2克，味精1克
做法
1.黄瓜去皮，切开去瓤，切成3厘米长的条，放沸水内焯一下捞出;淀粉加水适量调匀成水淀粉8克左右备用。
2.色拉油下锅烧热，放入黄瓜条、精盐和味精，加入清汤15毫升，煮至入味时，加水淀粉勾芡即可。
功效
美容养颜，减肥瘦身。
（责任编辑：实习王亚楠）
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