女人早晨不能吃的三种食物

　　女人要保养好，就要注意日常的饮食习惯，了解哪些东西可以吃，哪些不能吃。那么，到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢？

　　清晨最不应该吃的三种食物：

让你急速衰老的6种食物

　　1忌喝大量冰凉的饮料：

　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

让你急速衰老的6种食物

　　2忌空腹吃香蕉：

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

让你急速衰老的6种食物

　　3忌空腹吃菠萝：

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

         》》超级抗辐射的10大常见食物   西红柿炒鸡蛋的9大功效

（责任编辑：六百）

　　女人要保养好，就要注意日常的饮食习惯，了解哪些东西可以吃，哪些不能吃。那么，到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢？

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　　1忌喝大量冰凉的饮料：

　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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　　2忌空腹吃香蕉：

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

让你急速衰老的6种食物

　　3忌空腹吃菠萝：

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

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（责任编辑：六百）