常见的上火症状有“心火”和“肝火”等，夏季则以“心火”多见。
心开窍于舌，舌为心之苗。中医认为，舌头总的来讲能代表心的问题。
我们常见的一个“心火”的病例就是口腔溃疡，有时候溃疡此起彼伏，这儿起一个那儿起一个。
心火旺怎么办？
这里给大家推荐一个治疗心火旺的食疗方，经常用点莲子心、金银花、菊花泡水，重一点可用栀子，再重一点用黄连。中成药可用黄连上清、牛黄上清。顾名思义，上清是清心火的。
心火和肝火的区别
夏季以“心火”为主，春季以“肝火”为主。心火是爱着急，肝火也是爱着急，有什么区别？心火是有实实在在的事情困扰着你。
春节你要回家买不到火车票，着急上火，这是心火。肝火是长时间地心情不舒畅导致肝瘀，没有具体的事情困扰。
饮食灭火之道
俗话说“药补不如食补”，去火也是相同的道理，特别是夏天的一些时令水果、蔬菜，好似上天专门为我们准备的“灭火器”，只要多了解一些相关知识，并用在自己的日常饮食中，就可以清凉一夏了。
（责任编辑：廖露）
(文/小编)
标签阅读: 夏季上火的小常识,心火和肝火怎么区分,心火吃什么
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