妇女常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟，这都是和痛经有关的，那么，痛经喝姜水有用吗？还能喝什么呢？
痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。 痛经喝姜水有用，姜水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。
不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 痛经喝姜水有用，还能喝如百合花茶、木蝴蝶茶、槐花（槐米）、密蒙花茶、蔷薇花茶、山茶花花茶、苦丁茶、苦瓜茶、金莲花茶、马奶、绞股蓝茶、箬叶茶、凌霄花茶等等。
具体如下：
1、玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶
2、红茶。红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。
3、枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
(文/小编)
标签阅读: 痛经,姜水
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