2020-06-19 15:34 168中医常识

人们在吃进食物以后，通过神经反射，使胆囊收缩，使胆汁通过胆道流入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收。如果身体过于肥胖，或是有代谢紊乱、神经内分泌调节障…

2020-06-19 13:20 497中医常识

ldquo;20~40岁的年轻人经常出现这样的问题，他们平时多食肥甘厚味，饮食习惯不规律，导致脾胃功能虚弱。rdquo;而脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便…

2020-06-19 12:19 482中医常识

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？　　首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出…

2020-06-19 12:04 920中医常识

夏季人体阳气外浮，内部阴气暗伏，人们不适合在夏季吃太过寒凉的食物和饮料，否则易于损伤脾胃，引起腹泻。　　下面我们从饮食、起居、运动三方面来阐述夏季…

2020-06-19 10:06 140中医常识

饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，应多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木…

2020-06-19 09:59 359中医常识

人们在夏天，常常是ldquo;无病三分虚rdquo;。而生各种暑病的人，大都是阴分不足，体质较差，或营养不良，劳累过度。这一类人对暑热的抵抗力差，难于适应炎热…

2020-06-19 09:07 285中医常识

养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温…

2020-06-19 08:14 531中医常识

对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时，不妨听听执业药师的建议，切忌盲目选用。　　夏季除了要关注防暑降温等基础保健外，还可以根据…

2020-06-19 07:07 103中医常识

青年女性所患的贫血，大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成，离不开铁做原料，如果铁缺乏，红细胞就不能正常生成。青春少女正处在生长发育的旺盛阶段，每天补充…

2020-06-19 06:59 903中医常识

夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状，也难怪人们将其称为ldquo;苦夏rdquo;。中医上讲ldquo;…