2020-06-01 18:38 249药膳食疗

春节饮食安全注意事项　　一、食物中存在的隐患　　专家指出，一般说来，人们平日经常食用的各种食物是不存在安全隐患的，但现代新技术在促进食品科技发展的…

2020-06-01 18:31 225中医常识

危险食物一剩米饭　　吃剩的米饭在放置过程中，容易受到微生物污染。因此，剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏，食用前再彻底加热。　　危险食物二绿叶菜　　在施…

2020-06-01 18:20 574药膳食疗

1.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。　　2.少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分…

2020-06-01 18:14 887药膳食疗

日常的饮食习惯对糖尿病患者的康复有着举足轻重的关键作用，如果不能合理控制饮食，给自己制定一个科学合理的饮食方案，一旦肾功能发生障碍，轻则血压上升，…

2020-06-01 17:57 591药膳食疗

高血压患者冬季饮食进补须知　　核桃具有健脑益智、润肠通便 的作用，可以熬粥，也可以碾碎服用；　　芝麻益脾胃，补肝肾，可以炒香服用，也可碾碎与核桃一起…

2020-06-01 17:51 342药膳食疗

1. 先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。　　2.冬季滋补…

2020-06-01 17:40 1012药膳食疗

孕妇怀孕期间不能吃的食物　　1、 烹调时避免使用红花油、葵花油　　2、 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最…

2020-06-01 17:35 417药膳食疗

煮萝卜----胜过胃肠药　　萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，…

2020-06-01 17:29 852药膳食疗

苹果　　苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。苹果富含膳食纤维果胶，果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样…

2020-06-01 17:23 916药膳食疗

酸奶可随意搭配　　酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一…