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2020-06-08 16:56 726药膳食疗
端午节的饮食习俗 1、吃粽子 端午节为纪念诗人屈原有吃粽子的习惯,现今粽子的种类非常多,口味大不相同,有鲜肉粽、蛋黄粽、蜜枣粽、原味等等。这时,…
2020-06-08 12:43 776药膳食疗
鸡肉温补调节免疫 春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防疾病。 中医认为,鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功…
2020-06-08 08:01 694药膳食疗
1、补充热量,增强身体抵抗力 早春时节,气候仍然比较寒冷,人体为了御寒,必然要消耗一定的能量以维持基础体温。因此,早春期间的饮食应适当补充高热量高…
2020-06-06 08:44 231中医常识
不贪酒 长期贪杯饮酒,会使心肌变性,失去正常的弹力,加重心脏的负担。同时,老人多饮酒,还易导致肝硬化。 不贪咸 摄入的钠盐量太多,容易引发高…
2020-06-06 04:54 207中医常识
多吃瓜类 夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90…
2020-06-05 10:00 416药膳食疗
1、春夏饮食养生宜讲究ldquo;三春rdquo; 春天,万物复苏,气候由寒变暖。古人云,天人相应,作为与大自然息息相关的人来讲,在饮食上应注意以下ldquo;三春…
2020-06-05 03:57 429中医常识
六、不贪精 老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱肠蠕动,易患便秘。 七、不贪硬 老年人的胃肠消化吸收功能减弱,如果贪吃坚…
2020-06-04 04:27 981中医常识
海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁…
2020-06-03 06:09 150药膳食疗
以下所例举的就是几种新鲜食物不能吃的例子 鲜黄花菜 鲜黄花菜含有秋水仙碱,要小心中毒。秋水仙碱本身是无毒的,但进入人体后被氧化成氧化二秋水仙碱…
2020-06-03 03:23 475药膳食疗
男儿生来就有一颗好胜之心,哪怕是需要低调之时,偶露峥嵘也会令人刮目相看。身处激烈的竞争中,若没有自信和雄心,成功的概率便会大打折扣。何况若是面临重…
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