2020-06-28 05:20 335药膳食疗

龟肉糯米养胃粥的做法　　食材糯米100克，龟150克，枸杞子适量，水200毫升，盐3克，味精2克，料酒适量，香油适量，胡椒粉适量，大葱适量，生姜适量。　　做法…

2020-06-28 05:14 599药膳食疗

1.扁豆山药莲子粥　　材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。　　做法以上四味加水共煮为粥。　　功效适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子…

2020-06-28 05:08 998药膳食疗

1.南瓜山药牛肉粥　　材料大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。　　做法大米淘洗洗净，用清水浸泡半个…

2020-06-28 04:57 983药膳食疗

1.淮山小米粥　　淮山药40克，小米50克，白糖适量。将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。　　2.红糖小米粥　　小米150克、红枣5-10颗…

2020-06-28 04:46 893药膳食疗

猪肉大米养胃粥的做法　　食材玉米50克，猪肉100克，大米80克，枸杞适量，盐3克，味精1克，葱花少许。　　做法　　1.玉米拣尽杂质，用清水浸泡；猪肉洗净，切…

2020-06-28 04:40 141药膳食疗

红薯小米养胃粥的做法　　食材红薯20克，小米90克，白糖4克。　　做法　　1.红薯去皮洗净，切小块；小米泡发洗净。　　2.锅置火上，注入清水，放入小米，用大…

2020-06-28 04:29 212药膳食疗

百合养胃粥的做法　　1.山药百合大枣粥　　材料山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。　　做法将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克…

2020-06-28 04:17 930药膳食疗

1.小米山药粥　　材料鲜山药，小米，白糖。　　做法将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。　　功效健脾止泻，消食导滞。同时也适用于…

2020-06-28 04:06 322药膳食疗

鸭肉粥　　材料鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。　　做法　　1.一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。　　2.油热放姜片，菌菇类倒入鸭肉翻炒…

2020-06-28 04:00 658药膳食疗

1.栗子粥　　材料大米粥1小碗、栗子3个、盐少许。　　做法将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使…