2020-06-07 01:52 904药膳食疗

凉拌黄瓜。　　黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的…

2020-06-07 01:47 489药膳食疗

肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。　　吃过多瘦肉易长斑　　有…

2020-06-07 01:41 976药膳食疗

番茄保护前列腺　　番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100…

2020-06-07 01:35 745药膳食疗

银耳比雪梨更适合体寒者养肺　　银耳有ldquo;菌中之冠rdquo;的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银…

2020-06-07 01:29 955药膳食疗

晚餐吃得不当会造成什么后果呢？　　高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐…

2020-06-07 01:24 455药膳食疗

你会煮鸡蛋吗？不要怪小编问这个问题太无聊，鸡蛋谁不会煮！但是mdash;mdash;那颗既能杀死有害致病菌，又能保证营养不流失的健康好鸡蛋，你确定会煮吗？而在…

2020-06-07 01:18 849药膳食疗

有哈喇味的。坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，出现我们常说的ldquo;哈喇味rdquo;。坚果中的脂肪酸产生了酸败，其危害在于…

2020-06-07 01:12 869药膳食疗

现在的樱桃品种繁多，多达上百种。市面上售卖的多为中国樱桃和欧洲甜樱桃中国樱桃是ldquo;小巧玲珑型rdquo;，个头较小，多呈浅红色；欧洲甜樱桃属于ldquo;肥…

2020-06-07 01:06 552药膳食疗

1、菠菜+豆腐影响钙吸收？　　ldquo;小葱拌豆腐rdquo;、ldquo;菠菜豆腐汤rdquo;是家常菜式，但在一些养生栏目里常听到，不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起，因…

2020-06-07 01:01 665药膳食疗

一、龟苓膏　　中药成分龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。　　食疗作用清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。　　怎么吃对于经常口干心烦…