2020-06-07 02:49 975药膳食疗

1.芝麻配海带同煮能起到美容、抗衰老的作用。　　2.猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。　　3.糙米配咖啡把糙米…

2020-06-07 02:44 931药膳食疗

晚餐千万别吃9种食物　　1、晚上吃姜等于吃砒霜　　古人云ldquo;早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。rdquo;生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树…

2020-06-07 02:38 1005药膳食疗

苦瓜肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似…

2020-06-07 02:32 190药膳食疗

1.乳糖不耐受者。　　牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的ldquo;元凶rdquo;。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少ldquo;乳糖…

2020-06-07 02:26 228药膳食疗

抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，其实，许多天然食物中都含有一些抗菌成分，平时不妨多吃一些。　　茴…

2020-06-07 02:21 706药膳食疗

1.保持身材。水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水…

2020-06-07 02:15 967药膳食疗

胶原蛋白的功效　　1、胶原蛋白能改善由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状；　　2、胶原蛋白能改善由于生活无…

2020-06-07 02:09 246药膳食疗

1、紫菜瘦肉汤延年益寿　　每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非…

2020-06-07 02:03 646药膳食疗

今天小编介绍几款防中暑的食物，希望大家在夏季都吃对食物，积极做好防暑工作。　　1、绿豆冰沙。绿豆冰沙是夏季人们最喜爱的冰镇食物之一，绿豆口感清爽、气…

2020-06-07 01:58 820药膳食疗

1、未熟透的香蕉易致便秘　　大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的…