2020-06-08 06:40 833药膳食疗

1、老年人　　人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。人体内一旦含氮废物增加，…

2020-06-08 06:34 20药膳食疗

女人会吃才会美，爱美的你可以根据自己的需要进行选择。　　一、五味五色美容　　五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，　…

2020-06-08 06:28 68药膳食疗

1、大豆重养肾　　大豆中的黑豆被称为ldquo;肾之谷rdquo;，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。　　做法泡发后打制成…

2020-06-08 06:22 140药膳食疗

腊八粥不仅是习俗和美食，更是养生佳品。有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，这些已都被现代医学所证实。　　ldquo;腊八…

2020-06-08 06:17 468药膳食疗

胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者对心血管有保护作用，通常称之为ldquo;好胆固醇rdquo;；后者偏高，患心脑血管疾病的危险就会增加，通常称之为ldq…

2020-06-08 06:11 782药膳食疗

1、菠菜胡萝卜食疗妙用　　每天摄入适量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的beta;-胡萝卜素可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁…

2020-06-08 06:05 315药膳食疗

一、晚饭吃什么　　和其他两餐饭比较，晚饭吃什么，这个问题是尤其重要的。因为晚上人们进入睡眠之后，胃肠的蠕动是很慢的，如果胃里面有食物在睡眠之前还未…

2020-06-08 05:59 368药膳食疗

1、注重饮食调养　　春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医…

2020-06-08 05:53 473药膳食疗

有时候吃完美食觉得身体不适，有可能是食物相克引起的！比如食用放置时间较长的菠菜或是腌制不到位的酸菜，会引起中毒；胡萝卜下酒会导致肝中毒；萝卜与木耳…

2020-06-08 05:48 224药膳食疗

1、玉米　　食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。可促进胃肠蠕动，防治便秘、肠炎、肠癌等。　　2、苹果　　苹果中除了富含…