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2020-06-28 12:49 553药膳食疗
秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。 秋季食疗养生吃什么 1、鸭肉…
2020-06-25 08:48 913药膳食疗
桂圆晨吃补脾晚吃安神 1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。 2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸…
2020-06-24 03:23 380药膳食疗
我们都知道民以食为天,所以可以通过饮食来调节一下高血压,那么老年人高血压吃什么好呢?下面的这些食物对于高血压都是有很好的缓解作用的,我们来看看高血…
2020-06-23 16:34 896药膳食疗
生活方式的小小变化,其实就可以帮你预防癌症。全世界每年诊断出大约1000万个癌症病例;到了2020年,世界卫生组织估计会诊断出1500万例癌症患者,也就是说,…
2020-06-23 14:22 512药膳食疗
俗话说ldquo;十人九痔rdquo;,痔疮虽然是小毛病,但是发作起来很痛苦。营养专家认为,通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者在饮食上应注意多吃水…
2020-06-23 11:36 198药膳食疗
如果是自己在家做螃蟹,将螃蟹用黄酒、白酒等浸泡一会儿,并用高温蒸煮至少蒸30分钟,这样才能把螃蟹彻底蒸透,尽量保证细菌在入口前全被消灭。吃螃蟹时和吃…
2020-06-23 09:01 592药膳食疗
热热闹闹的宴席,酒是必不可少的。如果挑对了下酒菜,不仅可以饱口福,还能尽量减少酒精对人体的伤害。 首先,做菜时宜放些糖和醋。都知道喝酒伤肝,糖就…
2020-06-10 22:55 619药膳食疗
豆腐的消化吸收率达95以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适…
2020-06-01 16:36 786药膳食疗
日常饮食中可以适当增加食用富含植物纤维素的食物,植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作…
2020-05-25 11:18 488中医常识
红枣粳米粥 红枣50克,粳米100克,同煮成粥。此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。香菇籼米粥 水发香菇100克,籼米100克,熟牛肉适量切小丁,同煮成粥后…
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