2020-06-09 17:52 120中医常识

10、狗肉　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有ldquo;安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补…

2020-06-09 17:46 229药膳食疗

1.茄子皮　　很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现…

2020-06-09 17:37 798中医常识

针对孕妇上火的食物而言，ldquo;苦rdquo;味食品是ldquo;火rdquo;的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味…

2020-06-09 17:34 691药膳食疗

肠道最喜欢的食物　　1.粗杂粮把一半白米面换成杂粮　　要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物，全谷杂粮首当其冲…

2020-06-09 17:28 409药膳食疗

1.苹果汁　　去健身前喝上12-16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量，而且能量源源不断。这得以帮助抑制皮质醇，减少肌肉损伤，让你…

2020-06-09 17:17 994药膳食疗

女性缺铁容易引起贫血，所以女性朋友们要注重补铁。那么，女性补铁吃什么食物好呢？　　女性补铁的食物　　1.青萝卜　　萝卜的品种有很多，但要想补铁，最好…

2020-06-09 17:11 544药膳食疗

现在由于空气的污染，常常会有雾霾天气。雾霾天对人体的肺部容易造成感染，这时就要注意清肺护肺了。那么，雾霾天吃什么食物清肺呢？　　1、黑木耳　　胶质黑…

2020-06-09 16:59 201药膳食疗

孕妇补脑的食物　　1.芝麻　　芝麻，特别是黑芝麻，含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的…

2020-06-09 16:53 680药膳食疗

食物会通过影响肠道的菌群而影响肠道的健康，所以良好的护肠食物对于肠道的健康来说非常有利。下面我们来看看对肠道健康有益的食物。　　对肠道健康有益的食…

2020-06-09 16:48 834药膳食疗

皮肤长痘痘是常有的事，往往很难消除。小编推荐通过饮食调理痘痘非常有效。那么，调理痘痘吃什么好呢？　　调理痘痘吃什么食物好？　　1、番茄　　番茄是美容…