2020-06-10 23:58 605药膳食疗

吃豆腐，把豆腐做好吃可是一门大大的学问啊！而且，懂得吃的人都知道豆腐只有在做成一品豆腐的时候，才能把豆腐的美味发挥到极致。那么现在，我们就一起来学…

2020-06-10 22:55 619药膳食疗

豆腐的消化吸收率达95以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适…

2020-06-10 20:31 602药膳食疗

你知道吗？除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。　　1、豆浆煮饭　　豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还…

2020-06-10 19:06 982药膳食疗

酷暑夏季，冰绿豆汤是很多人喜爱的消暑饮品。但是专家指出，老人、儿童不宜多饮绿豆汤。这是为什么呢？下面我们一起来了解下。医生不建议经常喝绿豆汤的缘由…

2020-06-10 18:31 711药膳食疗

近日，中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查，共有一千多人参与此项调查。调查结果显示，20左右的白领人群常常不吃早餐，高达42.5的人群早餐时间又短又急…

2020-06-10 09:59 576中医常识

对肾病综合征患者来说，每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定，一般以每日1.5―2.0g/kg体重为适度，以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好…

2020-06-10 03:17 573中医常识

孕妇能吃豆芽吗之豆芽功效　　豆芽可以分为黄豆芽和绿豆芽，黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱发干扰素，增强体内抗病毒、抗癌的能力。　　黄豆芽还能保护…

2020-06-10 02:18 450中医常识

很多准妈妈孕前喜欢吃蚕豆，对于怀孕之后，吃蚕豆的问题很是关心，不知道怀孕了能不能吃蚕豆，那么孕妇吃蚕豆好不好呢?　　孕妇能吃蚕豆吗之蚕豆的营养价值　…

2020-06-10 01:45 806药膳食疗

女性最适合吃什么豆类？　　1.蚕豆　　蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和…

2020-06-10 01:25 243中医常识

绿豆的营养功效　　绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功…