2020-06-05 12:22 524药膳食疗

一、方便面的营养价值　　方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营　　养所必需的成分。在方便面的面块和调料包中，人体…

2020-06-05 12:17 300药膳食疗

最适宜增高的季节　　世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米;其次是6～10月份，平均…

2020-06-05 12:11 76药膳食疗

打开你家冰箱，看看冷冻室里都有哪些食物？速冻食品、生肉类、鱼、雪糕hellip;hellip;你是不是漏掉了一些呢？对此，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教…

2020-06-05 12:05 72药膳食疗

糖尿病患者最理想的三种食物　　1.鳝鱼　　专家提醒患有高血糖的患者在平时的生活中应该适当的多吃些鳝鱼，这种食物具有很好的降血糖功效，这是由于在鳝鱼中…

2020-06-05 12:00 410中医常识

莲子桂花冰糖汤　　莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用；锅中倒入适量…

2020-06-05 11:59 473药膳食疗

很多时候饮食合理是导致消化不良的主要原因，那么在此期间老年人的饮食有哪些禁忌呢？　　1.高蛋白食物　　不管是什么原因所导致的消化不良，这个时候老年人…

2020-06-05 11:54 415药膳食疗

早餐　　早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。　　早…

2020-06-05 11:52 106中医常识

俗话说ldquo;冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方rdquo;。姜味辛性温，有发汗解表、散寒健胃、温中止呕、温肺止咳、止痛、祛痰、助消化、解毒之功效。用于感冒风…

2020-06-05 11:48 814药膳食疗

早餐前应先喝水　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来…

2020-06-05 11:42 632药膳食疗

日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品　　乳类与乳制品牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。　　豆类与豆制品黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆…