2020-06-02 18:56 950药膳食疗

1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果　　番茄红素　　这些红色水果富含一种抗氧化的维生素番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能…

2020-06-02 18:51 442药膳食疗

红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分，含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁，而同量白糖的铁仅为0.2…

2020-06-02 18:45 767药膳食疗

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80左右腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘hellip;hellip;每个月ldquo;大姨妈rdquo;造访前都有这么几天，各种讨厌的症状…

2020-06-02 18:39 641药膳食疗

肝病患者的饮食治疗原则　　保持正氮平衡。一般每kg体重1g就能保证氮的代谢平衡。但在肝功能高度障碍有时需要1.5-2.0g。蛋白质以接近人体结构者为好，利用率…

2020-06-02 18:34 817药膳食疗

中医专家常吃百合，清肺补气、漂红乳晕　　肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的ldquo;清肺补气rdquo;食物。　　据说在法国影星苏菲middot;玛索的厨房里，…

2020-06-02 18:28 221药膳食疗

人们更多地在外就餐，一旦吃了不卫生的食品，病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延，引发肠道类疾病。此外，口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡，降…

2020-06-02 18:22 909药膳食疗

饮食如男女，男女似饮食。记得有篇文章说，观察一男一女在餐厅吃饭后的结账方式和数额，就能断定二人究竟是什么关系。如果是男生结账，且两个人点了八个人的…

2020-06-02 18:17 936药膳食疗

俗话说ldquo;瓜看皮色，人看肤色rdquo;，一个人健康与否，从皮肤这面镜子上就可略知端倪。健康无病的人因该是白里透红、光泽、丰腴而富有弹性。体弱多病、营…

2020-06-02 18:11 124药膳食疗

蛋白质补太多 加重肝肾负担　　去健身房健身的人常听到这样的话ldquo;补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。rdquo;有种说法是人一天只能吃一个鸡蛋，…

2020-06-02 18:06 875药膳食疗

妇科肿瘤多吃红皮蔬果　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而…