2020-06-04 07:16 887药膳食疗

菠菜与豆腐不能共食　　在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，还含有大量的草酸。豆…

2020-06-04 07:10 344药膳食疗

山药的保健功效　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢…

2020-06-04 07:04 872药膳食疗

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香…

2020-06-04 06:59 135药膳食疗

一、优质的食材　　想在家里DIY美味刺身，没有优质的食材，怎能做出有成就感的作品？有着ldquo;冰洋之王rdquo;美誉的挪威三文鱼无疑是做刺身的不二之选。由于…

2020-06-04 06:53 595药膳食疗

桑葚有哪些营养功效？　　桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D和烟…

2020-06-04 06:47 908药膳食疗

芹菜有哪些营养功效？　　芹菜为伞形科植物芹的全草，有两种，生于沼泽地带的叫水芹，又名水英、野芹菜；生于旱地的叫旱芹，又名药芹、香芹。全国各地都有栽…

2020-06-04 06:41 714药膳食疗

杨梅和黄瓜不能一起吃。　　杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。　　…

2020-06-04 06:36 118药膳食疗

尿路结石患者不能食用菠菜　　尿路结石患者必须远离菠菜。这是由于菠菜中含有较多的草酸．容易导致高草酸尿。对于原来草酸钙处于饱和状态的体液，吃菠菜后会…

2020-06-04 06:30 930药膳食疗

大枣的营养价值　　大枣为鼠李科植物枣的果实，又名红枣、美枣、良枣。　　大枣的可食部分占91％，蛋白质含量较梨高11倍左右，脂肪和糖的含量都是梨的2倍。大…

2020-06-04 06:24 11药膳食疗

葡萄有哪些营养功效？　　据测定，每100克葡萄中含葡萄糖15～25克，以果糖为主，可被人体直接吸收。葡萄内含有一种天然聚合苯酚，能与细菌或病毒中的蛋白质化…