2020-06-09 13:50 403药膳食疗

大家都知道蜂蜜水有很好的养生功效，但是你知道吗？不同时间喝蜂蜜水养生功效也不同呢！下面我们来看看各个时间喝蜂蜜水的养生功效。　　1.早晨清肠排毒　　…

2020-06-09 13:45 579药膳食疗

最近有传言，牛奶和茶一起喝会得结石，因为牛奶中的钙会与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀，长期饮用会导致结石。到底是不是真的呢？来看看真相是什么？　　…

2020-06-09 13:39 600药膳食疗

早晨第一杯喝什么水？　　选择白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人　　起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选择。但何丽指出…

2020-06-09 13:33 791药膳食疗

早晨喝水的讲究　　1.早晨怎么喝水　　人体所需水分大部分还得靠饮水来补充，补水的同时也需适量补充电解质，医学专家表示，口渴了才喝水是不科学，人口渴时…

2020-06-09 13:28 614药膳食疗

1.番茄搭配鳄梨　　番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。地中…

2020-06-09 13:22 283药膳食疗

1.补充维生素B12很重要　　维生素B12在DNA合成、造血过程和神经的发育中，扮演着相当重要的角色。由于维生素B12只存在于动物食品中，因此长期吃素容易导致维…

2020-06-09 13:16 910药膳食疗

辣味食物是饮食中不可或缺的调味品，很多美味佳肴都少不了辣味食物的存在，不仅如此，辣味食物对人体的好处也有很多。下面我们来看看哪些辣味食物有益健康。…

2020-06-09 13:10 69药膳食疗

拥有白皙的肌肤是每个女性的梦想，很多女性用化妆品来美白，不仅没效果，对皮肤的伤害也很大。小编介绍几种快速美白的食物，让您轻松变白。　　快速美白的食…

2020-06-09 13:04 694药膳食疗

板栗吃多了的后果　　1.消化不良　　栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免…

2020-06-09 12:59 451药膳食疗

想要健康，要从饮食入手。吃正确的食物有助于防止疾病。小编为您推荐几种平民的超级健康食物。　　1.大蒜。大蒜是防病、杀菌的食物之王。每周吃6瓣大蒜，结肠…