2020-06-09 14:48 481药膳食疗

想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软，得点鸳鸯锅才行。在家吃火锅时，清淡的蔬菜汤底是最佳选择。喜欢重口味…

2020-06-09 14:42 139药膳食疗

大脑最爱的滋补食物　　1.核桃　　核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起…

2020-06-09 14:36 831药膳食疗

炖鱼加豆腐意想不到的好处　　取长补短在炖鱼时加块豆腐，两者有很好的蛋白质互补作用，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富，鱼肉苯…

2020-06-09 14:31 429药膳食疗

男人喝酒的好处　　1.预防糖尿病　　医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒…

2020-06-09 14:25 952药膳食疗

白皙光滑的肌肤是每个人都梦寐以求的，但是如果想要拥有白皙光滑的肌肤要多吃以下食物哦。　　1.葡萄抗氧化　　葡萄中富含维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是…

2020-06-09 14:19 70药膳食疗

各种菜肴加上了辣味食物简直就是ldquo;锦上添花rdquo;啊，不仅可以促进食欲，还具有很多好处呢！　　吃辣味食物的好处　　1.帮助减肥辣椒中含有辣椒素，可以…

2020-06-09 14:14 565药膳食疗

随着年龄的增长，不仅容颜会衰老，而且身体的各个器官也会跟着衰老。吃对食物，就能预防衰老，人体特器官衰老有不同的饮食。下面介绍各器官抗衰老的食物。　…

2020-06-09 14:08 215药膳食疗

很多辣味食物是我们生活中不可缺少的调味品，大多数佳肴都少不了它们的存在。而且辣味食物对人体也有很多好处。下面我们就来看看哪些辣味食物对身体好处多多…

2020-06-09 14:02 477药膳食疗

饮食搭配不当不仅会降低营养，而且对身体也有非常多的害处。所以，在日常生活中大家要学会饮食的巧搭配，可以让营养和功效翻倍哦。　　1.鱼肉+花椰菜=抗癌　…

2020-06-09 13:56 947药膳食疗

秋季天气寒凉，气温骤降，容易引起胃病。此时要多吃些暖胃的食物来养胃。那么，秋季吃什么暖胃食物呢？　　1.南瓜　　南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃…