2020-06-06 13:47 534中医常识

鹿茸枸杞猪腰子汤　　原料鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个。　　做法将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成。每星期可食用…

2020-06-06 07:25 673药膳食疗

板栗护肾　　老百姓说ldquo;八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。rdquo;可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放…

2020-06-06 02:03 719中医常识

一、每天搓脚心　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。　　二、每天做一套简易体操　　1.两足平行，足距同肩宽，目…

2020-06-05 23:35 118中医常识

中医说法肾虚让青春不再　　1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。　　2、面容苍白的女人多…

2020-06-05 21:54 47药膳食疗

一般来说，肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种。其中，肾阳虚的人通常容易感到疲劳，手脚冷，腰膝酸软，小便清长，有些男性在大热天里手脚也是冰冷的，这种情况多为…

2020-06-05 13:15 560药膳食疗

吃羊肉补肾　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确…

2020-06-05 02:30 213药膳食疗

男人吃什么肉可以补肾强精　　1.羊肉　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富…

2020-06-04 23:53 872药膳食疗

女人肾虚睡前吃三种食物护肾养颜　　1、色氨酸食物降低兴奋度　　代表食物小米粥　　色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的…

2020-06-04 17:40 482药膳食疗

一、归参山药猪腰　　配料当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。　　做法　　1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放…

2020-06-04 17:33 69中医常识

更年期症状提前　　女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态，休息非常重要，当然…