2020-06-07 21:56 769药膳食疗

经期吃什么排毒　　绿豆　　中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒…

2020-06-07 19:09 130药膳食疗

针对女性月经期间的不同症状表现，女性可以选择不同的水果进食　　1、缓解痛经功效的水果枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。　　痛经发生在经期及其…

2020-06-07 18:44 969中医常识

胡桃　　民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。　　芝麻　　黑芝麻含有丰富的胱氨…

2020-06-07 15:59 849药膳食疗

月经，对女性而言，有好有坏，月经可以把女性身体里的脏东西排出去，这样在很大程度上，让女性身体更加健康。在月经期间，女性一定要好好护理照顾自己，这样…

2020-06-07 07:31 100药膳食疗

月经期间，身体抵抗能力较弱，情绪起伏明显，有些人会出现食欲差、疲劳、腰酸等，尤其量多的人，每次月经来潮，都会使铁、钙、钾、镁、血浆蛋白等血液主要成…

2020-06-07 03:24 26药膳食疗

1、芝麻　　黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。　　2、羊肉　　羊肉性热，温中…

2020-06-06 10:57 167中医常识

经前忌咸食　　咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动…

2020-06-06 01:48 837中医常识

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁…

2020-06-04 23:59 211药膳食疗

1.核桃松仁　　经期的头几天时间是丰胸的最佳时机，因此专家提醒，女性朋友在这个时候不妨多吃些核桃或者是松仁，以此来达到有效并且明显的丰胸目的。核桃以…

2020-05-31 20:21 216中医常识

女性痛经的日常饮食调养原则　　一、合理营养，补充维生素E类食品。　　合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪…