2020-06-02 03:20 581药膳食疗

食物多样，除了指食物品种多样外，这种品种的多样性还必须是在不同功能组的食物中挑选使用，如在一餐中我们会选用主食、肉类、蔬菜类、油脂类，或者还有豆类…

2020-06-01 14:33 911中医常识

6、有利于减少癌症　　儿童中癌症发病率上升，与不良的饮食习惯密切相关。英国剑桥大学营养学家宾汉姆等曾分析研究，食用淀粉类食物越多，大肠癌的发病率越低…

2020-05-26 21:12 960中医常识

1、胃肠功能差的人群　　胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。　　2、缺钙、铁等元素的人群　　因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形…

2020-04-15 18:43 708中医常识

，科学家在一份研究报告中指出，白米和白面包等淀粉类食物会增加人们患糖尿病的风险。其中每天进食300克以上白米的人，患糖尿病的风险会增加78