2020-05-26 16:38 948中医常识

莲藕　　推荐理由秋季是莲藕丰收的时节，也是莲藕的口感和营养最好的时候。　　营养解读鲜藕除了含有大量的碳水化合物，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也…

2020-05-26 01:39 728中医常识

梨，汁甜味美，皮薄肉细，香脆适口。之所以能健身治病，是因为它含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸，并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁，还有、胡萝卜素、…

2020-05-25 23:49 458中医常识

首选梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大…

2020-05-19 20:44 601中医常识

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。　　这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和…

2020-05-19 19:52 88中医常识

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力…

2020-05-19 15:40 961中医常识

早餐 鸡蛋粥 25克　枣泥牛奶发糕 25克　　中餐 什锦饭 50克　小白菜汤　　午点 胡萝卜　小米粥 50克　　晚餐 冬瓜肝泥卷 50克　蛋花汤　　秋天，小儿食欲一般…