2020-06-27 14:56 601药膳食疗

女性秋季容易受到疾病的袭击，可能是因为女性的身体较弱，所以女性秋季需要进步。那么女性秋季吃什么进补呢？　　女性秋季吃什么进补？　　1、核桃俗话说得好…

2020-06-27 11:23 741药膳食疗

秋季是最适合补血的季节，所以在秋季想要补血的人不妨多吃些补血的食物。下面我们一起来看看秋季补血的食物有哪些吧。　　1.大枣　　民间有ldquo;要想皮肤好…

2020-06-27 11:12 571药膳食疗

正值深秋，也进入了肠胃问题的高发期。尤其对于肠胃不好的人，一吃过多东西就容易产生肠胃问题。那么，秋季吃什么调理肠胃呢？　　1、玉米　　虽然我们最熟悉…

2020-06-27 08:02 820药膳食疗

秋季干燥，很多女性都会出现皮肤干燥无光泽的现象。所以秋季美容养颜是每个爱美的女性在秋季都应该做的事情。下面小编介绍秋季美容养颜的食物。　　1.橙子　…

2020-06-24 14:25 544药膳食疗

1、草鱼mdash;mdash;温中补虚之良品　　草草鱼虽然普通，但是其却有暖胃、平肝祛风的功效，温中补虚的养生食品。　　草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿…

2020-06-24 09:24 894药膳食疗

秋季吃什么能让睡眠更香甜？　　专家指出进入秋冬季节，失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物，则更容易入睡，有效改善失眠的状况。　　红枣 性味甘平，养…

2020-06-24 07:47 351药膳食疗

秋季吃什么让脸色更好呢？　　鸽肉　　鸽肉含有丰富的血红蛋白，蛋白质的含量比猪肉高9.5，而脂肪含量很低，营养作用却优于鸡肉，而且比鸡肉更易被消化吸收。…

2020-06-10 21:06 886药膳食疗

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，所以秋季饮食保健当以润燥益气/平衡营养为主，那么，秋季饮食该怎么吃？下面介绍秋季饮食原则的几种方法。　　原则一甘淡滋…

2020-06-10 21:00 185药膳食疗

进入秋季，虽然一早一晚已经能感到丝丝凉意，但ldquo;秋老虎rdquo;来势猛，最近一段时间中午温度仍然高居30℃不下，灼热的阳光让人感觉热得难受、精神不振。…

2020-06-10 20:14 630药膳食疗

如今，随着时间的推移，秋困的症状越来越明显了。俗话说ldquo;春困夏乏秋打盹rdquo;，秋天气候干燥，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡，即使有午睡还是非…