2020-05-19 21:13 332中医常识

晨练最佳的锻炼方式有　　慢跑+气功 　　先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿…

2020-05-19 20:29 48中医常识

中医学认为，肝主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。医学专家将肝脏誉为人体内的ldquo;化工厂rdquo…

2020-05-19 19:16 740中医常识

20至30岁储备健康　　20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20来岁开始注意保养皮肤一样，男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。　　你…

2020-05-19 16:02 66中医常识

秋天男人进补三种排毒法　　饮食排毒通过合理饮食，排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄…