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2020-06-26 06:05 228药膳食疗
1、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。 2、黄豆 很多人都知…
2020-06-24 03:17 99药膳食疗
心脏说ldquo;我想缓解压力!rdquo; 推荐水果西瓜 心脏承受的压力其实蛮大,所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。营养专家指出,西瓜对心脏保护有神奇…
2020-06-19 08:29 517中医常识
坚持按摩 按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而…
2020-06-19 08:21 360中医常识
壮阳尤其是在日常的撒尿当中 首先记住一条,撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄,那就完了。不许打手机,还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了…
2020-06-19 07:22 241中医常识
1、蛋白质应适可而止 除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品…
2020-06-19 07:14 365中医常识
方法1收腹举腿 练习方法身体仰卧躺在斜板上,两臂伸直,双手握住头后的支撑物,上体固定不动,双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下,再举…
2020-06-19 04:38 84中医常识
有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病,有些人喜欢用中药泡茶或泡酒,以达到强体养生作用。 然而男人一生中最离不开的中药,您知道是什么吗?可能有…
2020-06-19 03:23 818中医常识
人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区 1、把婚后初期几次性交失败当作阳痿。 2、把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿。 3、认为手淫必然会…
2020-06-19 03:01 962中医常识
牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒,主要有以下功效 壮骨 《神农本草…
2020-06-19 02:54 571中医常识
强精必先强心 人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上…
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