2020-06-10 11:28 265中医常识

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。那么孕妇可以吃金桔吗？孕妇吃金桔好不好？下面我们就一起来了…

2020-06-10 11:20 14中医常识

夏季，夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅腰酸背痛加头疼，白天工作也会显得乏力。　　一、入睡后不能开风扇　　入睡后人体…

2020-06-10 11:13 160中医常识

西洋菜又称豆瓣菜，以质地脆嫩、多汁，色泽青绿的嫩茎叶供食用，清香爽口，营养丰富。那么孕妇可以吃西洋菜吗？孕妇吃西洋菜好不好？下面我们就一起来了解下…

2020-06-10 11:05 990中医常识

◎莴苣　　性凉，味甘苦，通乳汁，助发育，消水肿。　　【中医分析】　　可以增进骨骼、毛发、皮肤的发育，以利于人的生长。　　莴苣中含有一种芳香烃化脂，…

2020-06-10 10:58 130中医常识

香蕉具有降压、保护心脏与血管内皮的作用，那么孕妇一天吃几个香蕉合适？下面小编就为你详细介绍下。　　营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食…

2020-06-10 10:51 524中医常识

，女性怀孕之后为使自己健康、胎儿生长发育达到最佳状态，饮食中应该吃鱼，很多健康

2020-06-10 10:43 55中医常识

西梅含有丰富的维生素A、C，它们是强健骨骼及牙齿、帮助人们拥有健康肌肤及秀发的重要营养元素。那么孕妇可以吃西梅吗？孕妇吃西梅好不好？下面我们就一起来…

2020-06-10 10:36 133中医常识

夏季养生的关键依据内经中的理论，主要归纳为三条原则　　1、调饮食，少膏粱。　　夏季五行属火，对应脏腑为心。在夏季，天气炎热，情绪急躁，易感心火，因此…

2020-06-10 10:21 763中医常识

孕妇在怀孕期间因为身体内营养元素的缺失，身体免疫力降低，葡萄糖酸锌可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率，还具有固齿、健齿…

2020-06-10 10:18 10药膳食疗

糖友可以吃什么零食？　　一、可以常吃的零食　　1.低GI水果。GI是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，一般当GI指数在55以下的属于低GI食物。在水果…