2020-06-24 20:51 902药膳食疗

一、甲鱼炒山甲　　食材甲鱼1只、炒山甲15克、炒皂刺10克、蒲公英15克、连翘10克　　做法　　1.甲鱼去除内脏、爪尾、头颈后切块，清洗干净备用;其余的四味药…

2020-06-24 19:19 1015药膳食疗

喝蜂蜜止咳比吃药管用？　　专家表示认同，但提醒不同种类咳嗽要选不同蜂蜜　　双休日，记者从南京各大医院获悉，随着入秋的脚步日益临近，咳嗽患者明显增多…

2020-06-24 17:12 145药膳食疗

为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄人还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾…

2020-06-24 17:01 487药膳食疗

一对抗咖啡因的食物　　茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果白天饮茶较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣…

2020-06-24 15:05 309药膳食疗

软柿子抗疲劳　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，特别是深红色，捏起来非常软…

2020-06-24 13:04 637药膳食疗

酸奶　　无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功…

2020-06-24 12:18 721药膳食疗

夜多小便是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、…

2020-06-24 11:55 859药膳食疗

栗子　　栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌…

2020-06-24 10:45 295药膳食疗

据有关医学载醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、…

2020-06-24 06:26 913药膳食疗

无花果又叫奶浆果，果实含有20左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白质及氨基酸也较丰富。无花果的果实中还含有枸橼…